Moves me ! Conscience par le mouvement



Nous recherchons et pratiquons. Seuls, à deux ou en groupe, nous cherchons à apporter légèreté, souplesse et élasticité à notre êtres. De manière ludique, nous éguisons notre perception sensorielle et notre relation dans l’espace de jeu.
Nous nous appuierons sur des principes et des défis issus de la technique Alexander, du contact improvisation, de la danse acrobatique et de divers arts martiaux.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Comment puis-je ploier mes genoux, hanches et chevilles pour arriver au sol en douceur? Comment utiliser et reéduquer la fonction de mes membres? Comment décoller, me repousser ou me faire soutenir par une autre personne ? Me "suspendre" un instant dans un plan spacial inhabituel ?
Confusion de coordination et transpiration incluses 😉 !
Du livre d'or
Chaque fois que je sors du cours, je me sens tellement perméable.
C'est génial, je ressens plus de souplesse lorsque je monte les escaliers !